こんにちは、ゆか吉です。
少し恥ずかしい話なのですが、妊娠５ヶ月頃から、夜中にトイレに行きたくなったり、昼間のトイレが近くなったりしました。
そして、最近ついに、尿もれまで気になるように・・・
調べてみると、妊娠中期〜妊娠後期に起こるマイナートラブルとして、よくあることみたいですね。
こちらの記事では、尿もれの原因と、わたしなりに試行錯誤してこれは良いかも？と思った対策について記します。
妊娠中の尿もれの原因とは
妊娠中の主な尿もれの原因は、
胎児の成長に伴い、子宮が大きくなって、膀胱を支えている骨盤底筋に負荷がかかる・膀胱を圧迫するためのようです。
出産に向けて靭帯や関節が緩むことも原因のようですが、
お産のためにも必要な身体の準備でもあるので、
出産までは尿もれとうまく付き合っていく必要があるなと思いました。
尿もれの対策方法
簡単かつ一般的な対策としては、
尿もれ専用のパッドを使うという方法です。
おりものシートなら、妊娠前から使っている方もいると思うので、比較的トライあるしやすいですが、尿もれ専用のパッドを使うのは少し抵抗があるような・・・(^_^;)
けど、おりものシートだと吸収力が足りないんですよね・・・悲
尿もれパッドにはおりものシートには含まれていない、高分子吸収体という水分を素早く吸収してさらさらに保ってくれる成分が入っているので、尿もれの対策には、やはり尿もれパッドが良いようです。
【おまけ】ゆか吉のおすすめ
ただ、どうしても尿もれパッドを購入するのに抵抗のあったわたしは、
おりものシートを色々調べました。笑
そこで見つけたのが、贅沢吸収ライナーという商品です。わたしは、こちらの商品で対策をしています！
この贅沢吸収ライナーは、見た目は少し年配向け？のデザインですが、
おりものシートなのに、高分子吸収体入り！
なので、尿もれの水分までしっかり吸収してくれます！
しかも、天然コットンタイプもあり、妊娠中の敏感な肌にもやさしい。
この商品を使い始めてから、かなり快適に毎日を過ごせるようになりました！
ただ、私はすごく心配性という性格もあり、、
普段は贅沢吸収を使いながら、すぐにトイレに行けない可能性があったり、旅行で不安な時には、
吸水量がしっかりある尿もれ専用品を使用するようにしています。
というのも、旅先で一度本当に『これはまずい！』と思う、危機的な状況に陥ったことがあり・・・
それ以来不安で、使っています。
中でも比較的可愛くて、何と言っても吸収力が抜群！なのに、薄くて持ち運びにも便利で気に入っている商品がこちら。
この商品、前述の『これはまずい』という自体に陥った際に、私を救ってくれた商品なんです！笑
その時、私はすごくトイレに行きたかったのに、トイレでマタニティ服を脱ぐのにもたついてしまって。
私の中では結構な量の尿がもれてしまった・・・と感じたことがあって。
でも、この商品をつけていたので、下着を濡らすことなく、事なきを得たのです！本当に感動しました。こんなに薄いのに、どんだけ吸ってくれるの？！すごい・・・と。
その時は、サンプル品をたまたまいただいて使っていただけだったのですが、
危機的状況を救ってもらって以来、長時間のお出かけや旅行の時は、こちらの商品を使うようにしています！
妊婦生活はトツキトウカ、実際あっという間ではありますが、毎日・毎トイレのことと思うと、結構な回数になります。
うまく尿もれと付き合っていくためにも、しっかり自分なりの対策をとって、ハッピーな妊娠生活を過ごしましょう！
